Özgüven Sorunu – Dert Ortağı

Eğer etrafınızdaki kişiler sizden bir şey istediğinde onlara hayır diyemiyor, sosyal ortamlarda rahat edemiyor veya kendinizi yetersiz hatta değersiz hissediyorsanız sizde öz güven eksikliği olabilir. Genelde böyle durumlar çok küçük yaşlarda başlamaktadır. Küçük yaşlarda geçirilen bir travma bu durumu tetikleyen etkenler arasında gösterilebilir. Öz güven eksikliği hayatınızı bir cehenneme çevirebilir. Sorunlar daha da büyümeden bu durumdan hemen kurtulmalısınız.

Öz Güvenimi Nasıl Yerine Getirebilirim?

İlk adımı kendinize atmalısınız. Kendinizi eleştirmekten, şikâyetçi olmaktan veya mükemmel olabilme isteğinizden vazgeçmelisiniz. İkinci adımda evrene negatif enerji yaymamalısınız. Olumsuz düşünceleri bir kenara bırakıp bardağın dolu tarafını görmelisiniz. Bir sonraki adım olarak olumlu yanlarınızı keşfetmelisiniz. Hayatta başarabildiğiniz veya yeteneklerinizin ne olduğunu anlamalısınız. Sonra ise kendinize bakmalısınız. Kılık kıyafetinize her zaman dikkat etmelisiniz. Kişi nasıl görünüyorsa karşısındaki kişinin de ona bakışı o şekildedir. Daha sonra hoşunuza gidebilecek, zevk alabileceğiniz hobiler edinebilirsiniz. Son adım olarak kendinize bir hedef belirlemelisiniz. Amacınıza ulaşabilmek için küçük adımlar atmalısınız. En nihayetinde bir yerden başlamanız gerekiyor. Bunları eksiksiz bir şekilde yerine getirirseniz belki öz güveniniz yerine gelir. Kendinizi çok daha iyi hissedersiniz.

Dert Ortağı Bulmak

İnsan bunaldığı, hayattan sıkıldığı zamanlarda kendine bir dert ortağı arar. O kişinin ona kendini daha iyi hissettireceğini düşünür. Hatta bu durum öz güven eksikliğinde bile işe yarayabilir. O kişi ile dışarı çıkar, eğlenir, kısaca sosyalleşir. Öz güven eksikliği sorununu bile aşabilir. Yani bir insana dert ortağı olmak o kişiyi çok iyi hissettirebilir.

Eğer sizin de sorunlarınız varsa ve bunları aşamıyorsanız dert hattı adlı hatlarda insanlarla tanışıp onlarla sohbet edebilirsiniz. Birbirinizi tanıyarak daha olumlu ilişkiler kurabilirsiniz. Böylelikle belki de dert hattı sayesinde sorunlarınızın üstesinden gelebilirsiniz.